在第115个国际妇女节来临之际,为丰富女性的精神文化生活,提升沟通能力与心理素质,3月6日下午会计学院分会组织开展“ 才情书香三月春,悦读悦美俏佳人”分会活动 。
本次活动旨在通过学习《非暴力沟通》一书,帮助女性在日常生活中更好地表达自己、理解他人,从而构建更加和谐的人际关系。
活动伊始,马丽荣老师深入浅出地介绍了《非暴力沟通》的核心理念,即通过“观察、感受、需要、请求”四个要素,实现更加友善、尊重和理解的沟通方式。她强调,非暴力沟通不仅能帮助我们更好地管理情绪,还能改善亲密关系、亲子关系以及职场关系。
在分享环节中,各位老师们积极发言,分享了自己在阅读过程中的感悟和体会。大家纷纷表示,通过学习非暴力沟通,更加清晰地认识到沟通中的暴力行为对他人造成的伤害,并学会了如何用更加温和的方式表达自己的需求。
活动最后,老师们互相交流心得,并写下自己的感悟和寄语。大家一致认为,非暴力沟通不仅是一种沟通技巧,更是一种生活态度,它能帮助我们在尊重他人的同时,更好地爱自己。